开发区学校第六周学生营养食谱
开发区学校2019~2020学年第一学期
第六周学生午餐、九年级晚餐食谱
星 期 二 （10月8日） | 米饭 110
| 午餐 酸奶 | 面筋烧肉 | 西兰花炒培根 | 爆炒银芽 | 菠菜蛋汤 |
晚餐 水果 | 盐水虾 | 毛豆菜花肉丝 | 青椒炒腐竹 | 紫菜汤 | ||
星 期 三 （10月9日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 白灼对虾 | 宫爆鸡丁 | 开洋冬瓜 | 平菇豆腐汤 |
晚餐 酸奶 | 黄豆芽烧肉 | 虾仁炒西兰花 | 炒面筋 | 菠菜蛋汤 | ||
星 期 四 （10月10日） | 小米饭 110g
| 午餐 酸奶 | 香酥鸡排 | 蚂蚁上树 | 醋溜土豆丝 | 排骨山药汤 |
晚餐 水果 | 宫爆鸡丁 | 平菇豆腐烧肉沫 | 西红柿冬瓜 | 银芽肉丝汤 | ||
星 期 五 （10月11日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 萝卜烧鸭块 | 西红柿炒蛋 | 大白菜油果 | 紫菜蛋汤 |
晚餐 酸奶 | 百叶卷肉 | 鱼香肉丝 | 炒粉丝 | 排骨萝卜汤 | ||
星 期 六 （10月12日） | 米饭 110g
| 午餐 酸奶 | 烩三鲜 | 芹菜炒牛柳 | 炒紫甘蓝 | 西红柿蛋汤 |
晚餐 水果 | 红烧麻鸭 | 西红柿炒蛋 | 大白菜 | 平菇蛋汤 |
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