开发区学校第七周学生营养食谱
开发区学校2019~2020学年第一学期
第七周学生午餐、九年级晚餐(含周六午餐)食谱
星 期 一 （10月14日） | 米饭 110
| 午餐 酸奶 | 盐水虾 | 芹菜胡萝卜肉丝 | 小白菜油果 | 西红柿蛋汤 |
晚餐 水果 | 木须肉 | 鱼香肉丝 | 大白菜粉丝 | 汤 | ||
星 期 二 （10月15日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 红烧鸡腿 | 鱼香肉丝 | 三鲜豆腐 | 榨菜肉丝汤 |
晚餐 酸奶 | 糖醋虾 | 芹菜炒肉丝 | 紫甘蓝 | 汤 | ||
星 期 三 （10月16日） | 杂粮饭 110g
| 午餐 酸奶 | 包心鱼丸 | 西红柿炒蛋 | 油渣青菜 | 排骨萝卜汤 |
晚餐 水果 | 红烧鸡 | 青椒胡萝卜肉丝 | 麻辣豆腐 | 汤 | ||
星 期 四 （10月17日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 红烧排骨 | 黄瓜胡萝卜炒鸡丁 | 干锅包菜 | 紫菜蛋汤 |
晚餐 酸奶 | 油果烧肉 | 西红柿炒蛋 | 炒娃娃菜 | 汤 | ||
星 期 五 （10月18日） | 米饭 110g
| 午餐 酸奶 | 红烧狮子头 | 榨菜干子肉丝 | 松仁玉米 | 菜秧蛋汤 |
晚餐 水果 | 小炒肉 | 香菇青菜 | 蒜泥黄瓜 | 汤 | ||
星 期 六 （10月19日） | 米饭 110g
| 午餐 水果 | 炸鱼排 | 地瓜炒猪肝 | 黄瓜炒木耳 | 蘑菇蛋汤 |
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