开发区学校第九周学生营养食谱
开发区学校2019~2020学年第一学期
第九周学生午餐、九年级晚餐(含周六午餐)食谱
星 期 一 （10月28日） | 米饭 110
| 午餐 酸奶 | 盐水大虾 | 西红柿炒蛋 | 大白菜油面筋 | 紫菜蛋汤 |
晚餐 水果 | 肉烧土豆 | 烧冬瓜 | 花菜炒肉片 | 汤 | ||
星 期 二 （10月29日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 面筋烧肉 | 金玉满堂 | 双色脆脆条 | 西红柿蛋汤 |
晚餐 酸奶 | 糖醋虾 | 红烧藕圆 | 大白菜 | 汤 | ||
星 期 三 （10月30日） | 杂粮饭 110g
| 午餐 酸奶 | 香辣鱼排 | 豇豆炒肉丝 | 青红椒炒地瓜 | 排骨萝卜汤 |
晚餐 水果 | 红烧鸭块 | 西红柿炒蛋 | 酸辣萝卜丝 | 汤 | ||
星 期 四 （10月31日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 糖醋排骨 | 平菇烧豆腐 | 炒青菜 | 冬瓜海带汤 |
晚餐 酸奶 | 面筋烧排骨 | 炒土豆丝 | 地瓜炒猪肝 | 汤 | ||
星 期 五 （11月1日） | 米饭 110g
| 午餐 酸奶 | 红烧鸡腿 | 开洋冬瓜 | 干锅包菜 | 榨菜肉丝汤 |
晚餐 水果 | 宫爆鸡丁 | 蒸鸡蛋 | 平菇豆腐 | 汤 | ||
星 期 六 （11月2日） | 米饭 110g
| 午餐 水果 | 蛤蜊蒸蛋 | 百合炒西芹 | 青椒炒干子 | 汤 |
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