开发区学校第十周学生营养食谱
开发区学校2019~2020学年第一学期
第十周学生午餐、九年级晚餐(含周六午餐)食谱
星 期 一 （11月4日） | 米饭 110
| 午餐 酸奶 | 土豆烧牛肉 | 大煮干丝 | 糖醋包菜 | 平菇豆腐汤 |
晚餐 水果 | 肉烧萝卜 | 红烧藕圆 | 炒土豆丝 | 汤 | ||
星 期 二 （11月5日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 香酥藕夹 | 笋瓜胡萝卜炒肉片 | 大白菜豆腐果 | 西红柿蛋汤 |
晚餐 酸奶 | 牛肉烧土豆 | 包菜胡萝卜炒肉片 | 海带丝 | 汤 | ||
星 期 三 （11月6日） | 小米饭 110g
| 午餐 酸奶 | 红烧肉圆 | 西红柿炒蛋 | 蒜泥海带丝 | 榨菜肉丝汤 |
晚餐 水果 | 宫爆鸡丁 | 大煮干丝 | 笋瓜炒肉片 | 汤 | ||
星 期 四 （11月7日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 红烧鸭块 | 芹菜炒胡萝卜肉丝 | 油渣青菜 | 排骨萝卜汤 |
晚餐 酸奶 | 卡兹鸡排 | 榨菜干子炒肉丝 | 大白菜 | 汤 | ||
星 期 五 （11月8日） | 米饭 110g
| 午餐 酸奶 | 萝卜烧肉 | 烧荷包蛋 | 黄瓜木耳炒胡萝卜 | 紫菜虾皮汤 |
晚餐 水果 | 糖醋虾 | 芹菜炒肉丝 | 油渣青菜 | 汤 | ||
星 期 六 （11月9日） | 米饭 110g
| 午餐 水果 | 巴沙鱼块 | 鱼香茄子 | 炒娃娃菜 | 老母鸡山药汤 |
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