开发区学校第十二周学生营养食谱
开发区学校2019~2020学年第一学期
第十二周学生午餐、九年级晚餐(含周六午餐)食谱
星 期 一 （11月18日） | 米饭 110
| 午餐 酸奶 | 牛肉烧土豆 | 洋葱炒鸡蛋 | 大白菜粉丝 | 紫菜虾皮汤 |
晚餐 水果 | 红烧肉 | 鱼香茄子 | 糖醋藕 | 汤 | ||
星 期 二 （11月19日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 烩三鲜 | 榨菜干子肉丝 | 醋爆银芽 | 菜秧蛋汤 |
晚餐 酸奶 | 蒸咸鸭腿 | 洋葱炒肉片 | 西红柿炒蛋 | 汤 | ||
星 期 三 （11月20日） | 小米饭 110g
| 午餐 酸奶 | 糖醋虾 | 开洋冬瓜 | 香菇青菜 | 老母鸡山药木耳汤 |
晚餐 水果 | 红烧狮子头 | 鱼香肉丝 | 大白菜 | 汤 | ||
星 期 四 （11月21日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 豆腐果烧肉 | 玉米粒炒鸡丁 | 糖醋包菜 | 西红柿蛋汤 |
晚餐 酸奶 | 土豆烧老鹅 | 青椒干子肉丝 | 豆芽炒韭菜 | 汤 | ||
星 期 五 （11月22日） | 米饭 110g
| 午餐 酸奶 | 蒸鸡块 | 鱼香肉丝 | 炒菠菜 | 排骨萝卜汤 |
晚餐 水果 | 红烧鱼块 | 冬瓜烧西红柿 | 香菇青菜 | 汤 | ||
星 期 六 （11月23日） | 米饭 110g
| 午餐 水果 | 五香牛肉 | 红烧萝卜 | 大蒜炒干子 | 汤 |
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