开发区学校第十四周学生营养食谱
开发区学校2019~2020学年第一学期
第十四周学生午餐、九年级晚餐(含周六午餐)食谱
星 期 一 （12月2日） | 米饭 110
| 午餐 酸奶 | 红烧大虾 | 鱼香肉丝 | 油渣青菜 | 排骨萝卜汤 |
晚餐 水果 | 肉烧土豆 | 木须肉 | 大白菜油果 | 汤 | ||
星 期 二 （12月3日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 红烧肉圆 | 西红柿炒鸡蛋 | 大白菜粉丝 | 榨菜肉丝汤 |
晚餐 酸奶 | 糖醋虾 | 包菜肉丝 | 海带丝 | 汤 | ||
星 期 三 （12月4日） | 杂粮饭 110g
| 午餐 酸奶 | 糖醋排骨 | 大煮干丝 | 包菜丝炒榨菜 | 紫菜蛋汤 |
晚餐 水果 | 卡兹鸡排 | 西红柿炒鸡蛋 | 油渣青菜 | 汤 | ||
星 期 四 （12月5日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 红烧鸡块 | 杏鲍菇炒肉片 | 炒三丁 | 西红柿蛋汤 |
晚餐 酸奶 | 红烧肉圆 | 大煮干丝 | 烤肠 | 汤 | ||
星 期 五 （12月6日） | 米饭 110g
| 午餐 酸奶 | 土豆烧牛肉 | 芹菜腐竹炒肉丝 | 红烧萝卜 | 冬瓜海带汤 |
晚餐 水果 | 糖醋排骨 | 杏鲍菇炒肉片 | 土豆丝 | 汤 | ||
星 期 六 （12月7日） | 米饭 110g
| 午餐 水果 | 东坡肉 | 大蒜炒肉丝 | 炒茼蒿 | 老母鸡木耳汤 |
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