开发区学校第十六周学生营养食谱
开发区学校2019~2020学年第一学期
第十六周学生午餐、九年级晚餐(含周六午餐)食谱
星 期 一 （12月16日） | 米饭 110
| 午餐 酸奶 | 红烧鸡腿 | 土豆炒肉丝 | 香菇青菜 | 冬瓜海带汤 |
晚餐 水果 | 海带结烧肉 | 干锅包菜 | 双色萝卜丝 | 汤 | ||
星 期 二 （12月17日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 萝卜烧肉 | 西红柿炒鸡蛋 | 油面筋大白菜 | 菜秧汤 |
晚餐 酸奶 | 红烧鸡腿 | 鱼香肉丝 | 青菜 | 汤 | ||
星 期 三 （12月18日） | 小米饭 110g
| 午餐 酸奶 | 卡兹脆鸡排 | 猪肝炒地瓜 | 炒菠菜 | 排骨萝卜汤 |
晚餐 水果 | 剁椒鱼 | 青椒干子肉丝 | 大白菜 | 汤 | ||
星 期 四 （12月19日） | 米饭 110
| 午餐 水果 | 红烧排骨 | 三鲜豆腐 | 一品粉丝 | 紫菜虾皮汤 |
晚餐 酸奶 | 卡兹鸡排 | 地瓜炒肉片 | 炒菠菜 | 汤 | ||
星 期 五 （12月20日） | 米饭 110g
| 午餐 酸奶 | 土豆烧牛肉 | 蘑菇炒鸡蛋 | 榨菜包菜丝 | 西红柿蛋汤 |
晚餐 水果 | 土豆烧鸭块 | 蒸鸡蛋 | 鸭血豆腐 | 汤 | ||
星 期 六 （12月21日） | 米饭 110g
| 午餐 水果 | 红烧鸭腿块 | 莴笋炒肉丝 | 豆芽炒韭菜 | 汤 |
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