江宁开发区学校2022~2023学年第一学期 第十七周学生午餐、晚餐（备注：初三晚自习用餐）食谱
江宁开发区学校2022~2023学年第一学期
第十七周学生午餐食谱
星 期 一 （12月19日） | 米饭 150g 酸奶 | 面筋包塞肉 肉沫100g 面筋包50g | 洋葱炒鸡蛋 洋葱100g 鸡蛋50g | 香菇青菜 青菜120g 香菇30g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
星 期 二 （12月20日） | 米饭 150g 酸奶 | 烧红毛鸡 红毛鸡150g | 豆芽肉沫炒粉丝 豆芽100g 肉沫30g粉丝20g | 菠菜 菠菜150g | 排骨莲藕汤 排骨莲藕各15g |
星 期 三 （12月21日） | 杂粮米饭 150g 水果 | 糖醋排骨 排骨150g | 芹菜胡萝卜炒肉丝 芹菜100g 肉丝30g胡萝卜20g | 大白菜 大白菜150g | 紫菜鸡蛋汤 紫菜鸡蛋各15g |
星 期 四 （12月22日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧麻鸭 麻鸭150g | 大蒜干子炒肉丝 大蒜80g 肉丝30g干子40g | 包菜 包菜150g | 冬瓜海带汤 冬瓜海带各20g |
星 期 五 （12月23日） | 米饭 150g 酸奶 | 牛肉烧鹌鹑蛋 牛肉100g 鹌鹑蛋50g | 花菜胡萝卜肉片 花菜100g 肉片30g胡萝卜20g | 蒜泥海带丝 海带丝150g | 菠菜蛋汤 菠菜鸡蛋各15g |
星 期 六 （12月24日） | 米饭 150g 水果 | 椒盐大虾 对虾150g | 西红柿炒鸡蛋 西红柿100g 鸡蛋50g | 笋瓜胡萝卜 笋瓜120g 胡萝卜30g | 排骨萝卜汤 排骨萝卜各15g |
江宁开发区学校2022~2023学年第一学期
第十七周学生晚餐食谱
星 期 一 （12月19日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧鸡腿 鸡腿150g | 芹菜胡萝卜肉丝 芹菜100g 胡萝卜20g肉丝30g | 大白菜 大白菜150g | 平菇鸡蛋汤 平菇鸡蛋各25g |
星 期 二 （12月20日） | 米饭 150g 水果 | 红烧羊肉 羊肉100g 胡萝卜50g | 西红柿木耳炒鸡蛋 西红柿100g 木耳10g鸡蛋40g | 开阳冬瓜 冬瓜150g | 菠菜鸡蛋汤 菠菜鸡蛋各25g |
星 期 三 （12月21日） | 米饭 150g 酸奶 | 黄焖鸡 鸡块150g | 莴笋炒肉丝 莴笋120g 肉丝30g | 青菜 青菜150g | 排骨萝卜汤 排骨萝卜各15g |
星 期 四 （12月22日） | 米饭 150g 水果 | 肉烧土豆 肉块100g 土豆50g | 鱼香茄子 茄子120g 肉沫30g | 炒菠菜 菠菜150g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
星 期 五 （12月23日） | 米饭 150g 酸奶 | 三鲜炒饭 米饭80G 鸡蛋40g肉丝30g | 排 骨 排骨150g | 蒜泥菠菜 菠菜150g | 四件汤 鸭翅30g |
友情链接
- 站点统计：
- 今日访问：1418 次 |
- 本月访问：159002次 |
- 访问总数：4679565次 |
- 文章总数：2592条
Copyright (c)2003-2007 Allright Reserved 江宁开发区学校 版权所有 苏ICP备1000
地址：南京市江宁区秣陵街道清水亭东路1号
备案号：苏ICP备2021048345
苏公网安备32011502010427号