江宁开发区学校2022~2023学年第二学期 第一周学生午餐食谱
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第一周学生午餐食谱
星 期 一 （2月6日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧鸡腿 鸡腿150g | 冬瓜胡萝卜炒肉片 冬瓜100g胡萝卜20g 肉片30g | 包菜炒粉丝 包菜120g 粉丝30g | 菠菜蛋汤 菠菜鸡蛋各15g |
星 期 二 （2月7日） | 米饭 150g 酸奶 | 牛肉烧土豆 牛肉100g 土豆50g | 西红柿炒鸡蛋 西红柿100g 鸡蛋50g | 香菇青菜 青菜120g 香菇30g | 紫菜蛋汤 紫菜鸡蛋各15g |
星 期 三 （2月8日） | 杂粮米饭 150g 水果 | 盐水虾 对虾150g | 花菜胡萝卜炒肉片 花菜100g 肉片30g胡萝卜20g | 韭菜炒豆芽 绿豆芽120g 韭菜30g | 排骨玉米汤 排骨玉米各15g |
星 期 四 （2月9日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧肉 肉块150g | 青椒面筋炒肉丝 大蒜80g 肉丝30g干子40g | 大白菜 包菜150g | 西红柿蛋汤 冬瓜海带各20g |
星 期 五 （2月10日） | 米饭 150g 酸奶 | 糖醋排骨 排骨150g | 大蒜胡萝卜炒咸肉 青蒜100g 咸肉30g胡萝卜20g | 土豆丝 土豆150g | 四件汤 鸭翅萝卜各15g |
星 期 六 （2月11日） | 米饭 150g 水果 | 面筋塞肉 肉沫120g 面筋30g | 蘑菇炒鸡蛋 蘑菇100g 鸡蛋50g | 青红椒炒莴笋 莴笋120g 青红椒30g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
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