江宁开发区学校2022~2023学年第二学期 第三周学生午餐、晚餐（备注：初三晚自习用餐）食谱
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第三周学生午餐食谱
星 期 一 （2月20日） | 米饭 150g 酸奶 | 土豆烧牛肉 牛肉100g 土豆50g | 双色萝卜烧肉片 双色萝卜各60g 肉片30g | 香菇青菜 青菜130g 香菇20g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
星 期 二 （2月21日） | 米饭 150g 酸奶 | 咖喱烧鸭块 鸭块150g | 豆芽肉沫粉丝 豆芽100g 胡粉丝20g肉沫30g | 芹菜炒腐竹 芹菜120g 腐竹30g | 排骨萝卜汤 排骨萝卜各15g |
星 期 三 （2月22日） | 杂粮米饭 150g 水果 | 红 烧 肉 肉块150g | 西红柿炒鸡蛋 西红柿100g 鸡蛋50g | 开洋冬瓜 冬瓜150g | 青菜蛋汤 青菜鸡蛋各15g |
星 期 四 （2月23日） | 米饭 150g 酸奶 | 香酥鸡翅 鸡翅150g | 洋葱炒肉片 洋葱120g 肉片30g | 大白菜油面筋 大白菜120g 百叶30g | 菠菜鱼圆汤 菠菜鱼圆各20g |
星 期 五 （2月24日） | 米饭 150g 酸奶 | 糖醋排骨 排骨150g | 土豆炒肉丝 土豆120g 肉丝30g | 笋瓜胡萝卜 笋瓜120g 胡萝卜30g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
星 期 六 （2月25日） | 米饭 150g 水果 | 巴沙鱼块 巴沙鱼150g | 莴笋肉片 莴笋120g 肉片30g | 胡萝卜炒包菜 包菜120g 胡萝卜30g | 排骨莲藕汤 排骨莲藕各15g |
江宁开发区学校2023学年第二学期
第三周学生晚餐食谱
星 期 一 （2月20日） | 米饭 150g 酸奶 | 排骨
| 黄瓜炒鸡蛋
| 大白菜豆腐果
| 紫菜蛋汤
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星 期 二 （2月21日） | 米饭 150g 水果 | 盐水虾
| 冬瓜烧肉
| 香菇青菜
| 老母鸡山药汤
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星 期 三 （2月22日） | 米饭 150g 酸奶 | 牛肉烧土豆
| 芹菜肉丝
| 蒜泥黄瓜
| 西红柿蛋汤
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星 期 四 （2月23日） | 米饭 150g 水果 | 红烧鸭块
| 萝卜烧肉片
| 胡萝卜炒大蒜
| 排骨海带汤
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星 期 五 （2月24日） | 米饭 150g 酸奶 | 香辣鸡翅
| 西红柿炒鸡蛋
| 大白菜 | 冬瓜汤
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