江宁开发区学校2022~2023学年第二学期 第九周学生午餐、晚餐（备注：初三晚自习用餐）食谱
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第九周学生午餐食谱
星 期 一 （4月3日） | 米饭 150g 酸奶 | 牛肉烧土豆 牛肉100g 土豆50g | 蚂蚁上树 粉丝100g 肉沫30g木耳20g | 豆芽腌菜香干炒胡萝卜 豆芽腌菜香干胡萝卜各40g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
星 期 二 （4月4日） | 米饭 150g 水果 | 盐 水 虾 对虾150g | 芹菜百叶炒肉丝 芹菜100g 百叶20g肉丝30g | 大白菜 大白菜150g | 排骨莲藕汤 排骨莲藕各15g |
星 期 四 （4月6日） | 米饭 150g 水果 | 咖喱鸭块 鸭块150g | 西红柿木耳炒鸡蛋 西红柿90g 木耳10g鸡蛋50g | 菠 菜 菠菜150g | 萝卜丝蛋汤 萝卜鸡蛋各15g |
星 期 五 （4月7日） | 米饭 150g 酸奶 | 糖醋排骨 排骨150g | 大煮干丝 千张丝900g 木耳胡萝卜各15g肉丝30g | 青 菜 青菜150g | 冬瓜海带汤 冬瓜海带各15g |
星 期 六 （4月8日） | 米饭 150g 水果 | 香辣鸡翅 鸡翅150g |
笋瓜肉片 笋瓜110g红椒10g 肉片30g | 大蒜干子 大蒜120g干子30g | 排骨山药汤 排骨山药各15g
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注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第九周学生晚餐食谱
星 期 一 （4月3日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧排骨 排骨150g | 黄瓜炒鸡蛋 黄瓜100g 鸡蛋50g | 西 兰 花 西兰花120g 胡萝卜30g | 萝卜丝蛋汤 萝卜鸡蛋各15g |
星 期 二 （4月4日） | 米饭 150g 水果 | 红烧牛肉 牛肉150g | 黄豆芽肉片 黄豆芽120g 肉片30g | 笋瓜胡萝卜 笋瓜120g 胡萝卜30g | 西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
星 期 四 （4月6日） | 米饭 150g 水果 | 糖 醋 虾 对虾150g | 扬州炒饭 米饭100g玉米粒20g 火腿肠20g胡萝卜10g | 包 菜 包菜150g | 菠菜蛋汤 菠菜鸡蛋各15g |
星 期 五 （4月7日） | 米饭 150g 酸奶 | 土豆咖喱鸭块 鸭块110g 土豆40g | 西红柿炒鸡蛋 西红柿100g 鸡蛋50g | 菠 菜 菠菜150g | 银耳红枣汤 银耳红枣各15g |
注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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