江宁开发区学校2022~2023学年第二学期 第十三周学生午餐、晚餐（备注：初三晚自习用餐）食谱
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第十三周学生午餐食谱
星 期 四 （5月4日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧肉 肉块150g | 青椒面筋炒肉丝 青椒80g 面筋40g肉丝30g | 大白菜 大白菜150g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各20g |
星 期 五 （5月5日） | 米饭 150g 水果 | 糖醋排骨 排骨150g | 三鲜豆腐 豆腐80g 木耳10g肉片胡萝卜各30g | 土豆丝 土豆150g | 菠菜鸡蛋汤 菠菜鸡蛋各15g |
星 期 六 （5月6日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧鸡腿 鸡腿150g | 蘑菇炒肉片 蘑菇120g 肉片30g | 青红椒炒莴笋 莴笋120g 青红椒30g | 排骨萝卜汤 排骨萝卜各15g |
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第十三周学生晚餐食谱
星 期 四 （5月4日） | 米饭 150g 酸奶 | 土豆烧牛肉 牛肉80g土豆70g | 笋瓜肉丝 笋瓜90g肉丝40g胡萝卜20g | 绿豆芽炒韭菜 绿豆芽100g韭菜50g | 排骨海带汤 排骨15g海带15g |
星 期 五 （5月5日） | 米饭 150g 水果 | 红烧肉 肉块150g | 青椒面筋炒肉丝 青椒80g 面筋40g肉丝30g | 大白菜 大白菜150g | 西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
星 期 六 （5月6日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧排骨 排骨150g | 三鲜豆腐 豆腐80g 木耳10g肉片胡萝卜各30g | 青椒土豆丝 土豆130g 青椒20g | 菠菜鸡蛋汤 菠菜鸡蛋各15g |
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