江宁开发区学校2022~2023学年第二学期 第十四周学生午餐、晚餐（备注：初三晚自习用餐）食谱
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第十四周学生午餐食谱
星 期 一 （5月8日） | 米饭 150g 酸奶 | 卡兹脆鸡排 鸡排150g | 花菜红椒炒肉片 花菜110g 红椒10g肉片30g | 香菇青菜 青菜120g 香菇30g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
星 期 二 （5月9日） | 米饭 150g 水果 | 红烧肉圆 肉圆150g | 芹菜胡萝卜炒肉丝 芹菜100g 胡萝卜20g肉丝30g | 干锅包菜 包菜130g 红椒20g | 平菇银耳汤 平菇银耳各15g |
星 期 三 （5月10日） | 杂粮米饭 150g 酸奶 | 红烧牛肉 牛肉150g | 笋瓜肉片 笋瓜100g 胡萝卜20g肉片30g | 大白菜油面筋 大白菜120g 油面筋30g | 紫菜蛋汤 紫菜鸡蛋各15g |
星 期 四 （5月11日） | 米饭 150g 水果 | 红烧鸭 鸭块150g | 西红柿木耳炒鸡蛋 西红柿90g 木耳10g鸡蛋50g | 土豆丝 土豆150g | 排骨海带汤 排骨海带各15g |
星 期 五 （5月12日） | 米饭 150g 酸奶 | 糖醋排骨 排骨150g | 萝卜烧肉片 萝卜120g 肉片30g | 麻辣豆腐 豆腐150g | 菠菜鱼圆汤 菠菜鱼圆各15g |
注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第十四周学生晚餐食谱
星 期 一 （5月8日） | 米饭 150g 酸奶 | 排骨 排骨150g | 肉沫蒸蛋 鸡蛋90g 肉沫30g | 土豆丝 土豆150g
| 银耳红枣汤
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星 期 二 （5月9日） | 米饭 150g 水果 | 卡兹脆鸡排 鸡排150g | 花菜炒肉片 花菜100g 胡萝卜20g肉片30g | 咸肉炒青菜 青菜130g 咸肉20g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
星 期 三 （5月10日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧肉圆 肉圆150g | 芹菜肉丝 芹菜110g 胡萝卜10g肉丝30g | 糖醋包菜 包菜150g | 平菇蛋汤 平菇鸡蛋各15g |
星 期 四 （5月11日） | 米饭 150g 水果 | 红烧牛肉 牛肉150g | 笋瓜炒肉片 笋瓜110g 红椒10g肉片30g | 大白菜 大白菜150g | 紫菜蛋汤 紫菜鸡蛋各15g |
星 期 五 （5月12日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧鸡 鸡块150g | 土豆炒肉丝 土豆120g 肉丝30g | 蚂蚁上树 粉丝150g | 排骨萝卜汤 排骨萝卜各15g |
注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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