江宁开发区学校2022~2023学年第二学期 第十七周学生午餐、晚餐（备注：初三晚自习用餐）食谱
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第十七周学生午餐食谱
星 期 一 （5月29日） | 米饭 150g 酸奶 | 红 烧 肉 肉块150g | 肉汁烧萝卜 萝卜120g 肉片30g | 上汤苋菜 苋菜150g | 榨菜肉丝汤 榨菜肉丝各15g |
星 期 二 （5月30日） | 米饭 150g 水果 | 香酥鸡翅根 鸡翅根150g | 大煮干丝 千张丝80g肉丝30g 木耳胡萝卜各20g | 青 菜 青菜150g | 排骨山药汤 排骨山药各15g |
星 期 三 （5月31日） | 杂粮米饭 150g 酸奶 | 糖醋排骨 排骨150g | 芹菜胡萝卜肉丝 芹菜100g 胡萝卜20g肉丝30g | 干锅包菜 包菜150g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
星 期 四 （6月1日） | 米饭 150g 水果 | 红烧牛肉 牛肉150g | 西红柿炒鸡蛋 西红柿100g 鸡蛋50g | 大白菜豆腐果 大白菜120g 豆腐果30g | 萝卜丝蛋汤 萝卜丝鸡蛋各15g |
星 期 五 （6月2日） | 米饭 150g 酸奶 | 糖醋虾 对虾150g | 花菜肉片 花菜100g 胡萝卜20g肉片30g | 蒜泥空心菜 空心菜150g | 冬瓜海带汤 冬瓜海带各25g |
星 期 六 （6月3日） | 米饭 150g 水果 | 可乐鸡翅 鸡翅150g | 莴笋炒肉片 莴笋100g 红椒20g肉片30g | 青椒土豆丝 土豆130g 青椒20g | 丝瓜蛋汤 丝瓜鸡蛋各15g |
注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第十七周学生晚餐食谱
星 期 一 （5月29日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧鸭块 鸭块150g | 丝瓜炒鸡蛋 丝瓜100g 鸡蛋50g | 菠菜 150g | 排骨萝卜汤 排骨萝卜各15g |
星 期 二 （5月30日） | 米饭 150g 水果 | 红 烧 肉 肉块150g | 宫保鸡丁 黄瓜土豆花生米鸡丁各40g | 苋 菜 苋菜150g | 青菜鸡蛋汤 青菜鸡蛋各15g |
星 期 三 （5月31日） | 杂粮米饭 150g 酸奶 | 香辣鸡翅 鸡翅150g | 萝卜烧肉片 萝卜120g 肉片30g | 青 菜 青菜150g | 榨菜肉丝汤 榨菜肉丝各15g |
星 期 四 （6月1日） | 米饭 150g 水果 | 排 骨 排骨150g | 大煮干丝 千张丝80g肉丝30g 木耳胡萝卜各20g | 胡萝卜炒莴笋 莴笋120g 胡萝卜30g | 丝瓜蛋汤 丝瓜鸡蛋各15g |
星 期 五 （6月2日） | 米饭 150g 酸奶 | 土豆烧牛肉 牛肉100g 土豆30g | 芹菜肉丝 芹菜100g 胡萝卜20g肉片30g | 大白菜 大白菜150g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各25g |
注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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