【开心“果仁”】为心赋能，自信前行

——江宁开发区学校六年级学生考前心理辅导讲座

五月的暖风轻拂，六月的蝉鸣即将响起。六年级学生即将迎来小学毕业考试，这是他们人生中第一次重要的考试，为了激发同学们的学习动力，增强自信心与凝聚力，帮助同学们调适好心理状态，5月30日下午，江宁开发区学校邀请到了江宁第二人民医院吕春梅医生来为六年级的孩子们开展“考前心理调整”的讲座，帮助学生疏导考前压力与焦虑，给予学生方法指导。

讲座开始，吕医生调查了孩子们临考前的心态，针对毕业班学生的身心发展现状，有的放矢地从“人体生物节律曲线”“调整紧张情绪的做法”“考前我们该如何做”等方面进行疏导，引导学生掌握科学有效的复习方法，循序渐进地适应即将到来的初中生活，最后吕医生给了孩子们考前一周的6条建议。通过指导，孩子们能坦然并理性的了解自己，面对“小升初”。

讲座结束，同学们纷纷表示这是一场非常有意义的讲座，明白了：对于每个人来说，不管是生活，还是学习，都会面对各种压力，只要科学合理的认识压力，更好的和压力相处，我们就会幸福的学习与生活，今后会运用所学的方法调节自身情绪，将更加自信、勇敢，坚定乐观地面对挑战。

此次心理讲座活动，让同学们身心得到放松，心情得到调适，快乐减压；相信同学们也将会以积极乐观的生活态度、阳光的心态应对学习生活中的新挑战，为自己的未来奠定坚实的基础，无论你即将走向何方，都愿你能够抱着梦想和热情，享受小学最后的美好时光，轻松前行，走向人生新征程！