江宁开发区学校2022~2023学年第二学期 第十八周学生午餐食谱
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第十八周学生午餐食谱
星 期 一 （6月5日） | 米饭 150g 酸奶 | 牛肉烧土豆 牛肉100g 土豆50g | 西红柿炒鸡蛋 西红柿100g 鸡蛋50g | 香菇青菜 青菜120g 香菇30g | 平菇蛋汤 平菇鸡蛋各15g |
星 期 二 （6月6日） | 米饭 150g 水果 | 卡兹脆鸡排 鸡排150g | 豇豆炒肉丝 豇豆120g 肉丝30g | 大白菜烧豆腐 大白菜120g 豆腐30g | 排骨海带汤 排骨海带各15g |
星 期 三 （6月7日） | 杂粮米饭 150g 酸奶 | 糖醋排骨 排骨150g | 西兰花炒虾仁 西兰花120g 虾仁30g | 蒜泥苋菜 苋菜150g | 菠菜蛋汤 菠菜鸡蛋各15g |
星 期 四 （6月8日） | 米饭 150g 水果 | 红烧鸡翅 鸡翅150g | 笋瓜木耳炒肉片 笋瓜100g 木耳20g肉片30g | 百叶炒菠菜 菠菜120g 百叶30g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
星 期 五 （6月9日） | 米饭 150g 酸奶 | 东坡肉 精瘦肉五花肉 各75g | 烩三鲜 鱼丸鹌鹑蛋西红柿 各50g | 空心菜 空心菜150g | 四件萝卜汤 四件萝卜各25g |
星 期 六 （6月10日） | 米饭 150g 水果 | 红烧麻鸭 麻鸭150g
| 鱼香茄子 茄子120g 肉丝30g | 蒜泥黄瓜 黄瓜150g | 西红柿猪肝汤 西红柿猪肝各15g |
注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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