江宁开发区学校2022~2023学年第二学期 第十九周学生午餐、晚餐（备注：初三晚自习用餐）食谱
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第十九周学生午餐食谱
星 期 一 （6月12日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧鸡腿 鸡腿150g | 肉沫豆芽粉丝 豆芽100g 粉丝20g肉沫30g | 苋菜 苋菜150g | 排骨萝卜汤 排骨萝卜各15g |
星 期 二 （6月13日） | 米饭 150g 水果 | 西红柿牛腩 牛腩100g 西红柿50g | 笋瓜炒鸡蛋 笋瓜100g 鸡蛋50g | 大白菜豆腐果 大白菜120g 豆腐果30g | 菠菜蛋汤 菠菜鸡蛋各15g |
星 期 三 （6月14日） | 杂粮米饭 150g 酸奶 | 红烧鸭块 鸭块150g | 杏鲍菇炒肉片 杏鲍菇120g 肉片30g | 油渣青菜 青菜120g 油渣30g | 西红柿蛋汤 西红柿鸡蛋各15g |
星 期 四 （6月15日） | 米饭 150g 水果 | 糖醋排骨 排骨150g | 芹菜肉丝 芹菜120g 肉丝30g | 干锅包菜 包菜150g | 黄瓜蛋汤 黄瓜鸡蛋各15g |
星 期 五 （6月16日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧肉 肉块150g | 西红柿木耳炒鸡蛋 西红柿100g 木耳10g鸡蛋40g | 蒜泥空心菜 空心菜150g | 四件冬瓜汤 四件冬瓜各25g |
注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
江宁开发区学校2022~2023学年第二学期
第十九周学生晚餐食谱
星 期 一 （6月12日） | 米饭 150g 酸奶 | 红 烧 肉 肉块150g | 榨菜干子肉丝 干子100g 榨菜20g肉丝30g | 大白菜 大白菜150g | 西红柿蛋汤西红柿鸡蛋各15g |
星 期 二 （6月13日） | 米饭 150g 水果 | 糖 醋 虾 对虾150g
| 宫爆鸡丁 黄瓜土豆花生米鸡丁各40g | 青 菜 青菜150g | 紫菜蛋汤 菠菜鸡蛋各15g |
星 期 三 （6月14日） | 米饭 150g 酸奶 | 红烧牛肉 牛肉150g | 笋瓜炒肉片 笋瓜120g 肉片30g | 豆芽炒韭菜 豆芽120g 韭菜30g | 菠菜蛋汤 菠菜鸡蛋各15g |
星 期 四 （6月15日） | 米饭 150g 水果 | 清蒸鸭腿 鸭腿150g | 西红柿炒鸡蛋 西红柿100g 鸡蛋50g | 小白菜 小白菜150g | 排骨汤 排骨萝卜各15g |
注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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