随着冬季的到来，天气逐渐变冷，气候干燥，此时一些具有传染性的病毒和细菌们也开始蠢蠢欲动，为加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，让健康相伴每一天，下面和大家说一说冬季常见传染病的类型以及预防方法。

冬季呼吸道常见传染病

呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接触等传播途径而引起感染。一般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状，有的还有皮疹、腹泻。人群对呼吸道传染病普遍易感，尤其是儿童、老年人及抵抗力低下的人群。常见冬季呼吸道传染病有：

流感

是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。典型的临床症状是：急起高热、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛，同时伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，严重者有致命的风险！

水痘

是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，也可通过接触带状疱疹患者而感染，多以冬春季发病为主，儿童、成人均可发病，其临床表现以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。

流行性腮腺炎

由腮腺炎病毒所引起儿童和青少年常见的呼吸道传染病，以腮腺肿胀为具体特征。起病较急，有发热、寒意、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等，数小时至1～2天后，腮腺即显著肿大。

呼吸道传染病预防

1.接种疫苗：如流感、新冠病毒、水痘、麻风腮、流脑疫苗，接种疫苗保护易感人群。

2.注意通风，保持空气流通，保持良好的环境卫生。

3.勤洗手，养成良好的生活习惯，不随地吐痰，提高自我保护意识，以切断传播途径。

4.倡导在密闭公共空间戴好口罩，尽量不到或少到人群密集、空气不流通的场所；呼吸道疾病患者在家或外出时主动佩戴口罩，以免传染他人。

5.合理饮食，注意多饮水，多吃蔬菜水果，加强身体锻炼，增强抵抗力。

6.若出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，根据病情严重程度决定是否就医，就医时建议规范佩戴口罩。

肠道常见传染病

肠道传染病经“粪-口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。常见冬季肠道传染病有：

手足口病

主要由肠道病毒71型（EV 71）和柯萨奇病毒A16型（Cox A16）感染所致，多发生于5岁以下儿童，但中学生也有人发病。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。

轮状病毒、诺如病毒感染

以每年10月中下旬到次年3月发病为主，出现以急性胃肠炎为主的临床症状，即水样腹泻，伴有发烧、呕吐和腹痛，粪便为稀水便或水样便。也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水。

肠道传染病的预防

1.“五要”：饭前便后要洗手，买回水产品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊；

2.“五不要”：生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒物品不要碰；

3.注意环境卫生、饮食卫生和个人卫生。实行垃圾分类，防止水污染；接触可能被病人排泄物污染的物品要进行消毒；

4.提倡分食制，发生肠道传染病流行时，应自觉停止宴请聚餐；

5.加强锻炼身体，增强体质，提高抵抗力；

6.进行必要的预防接种：如手足口疫苗、轮状病毒疫苗等。

冬季节是传染病的多发季节，学校人口比较密集，人群相对集中，比较容易传播，所以要做好校园冬季传染病防控工作。2024年1月3日，南京市江宁开发区学校（东校区）红会通过校园网、健康展板、健康教育课洗手篇开展了冬季传染病防控的宣传活动。在课堂上红会的徐老师详细讲解了七步洗手法对于预防冬季传染病的重要性，随后教会学生如何正确洗手，有效切断传染病的传播途径，以及在校内如何保护自己预防传染病的发生：开窗通风、保持教室清洁、咳嗽（喷嚏）礼仪、以及如何正确戴口罩、不随地吐痰等。冬季传染病虽然种类繁多，但主要是通过呼吸道飞沫、吸入带有病原体的气溶胶或密切接触等途径传播。所以科学佩戴口罩也是预防呼吸道传染病的有效措施。针对呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩，其他教职员工建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。儿童呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议选用儿童防护口罩，其他儿童建议选用儿童卫生口罩。所有佩戴口罩产品应符合相关国家标准或行业标准。

相信只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。