周一

（１０月９日）

１. 大米饭（110g）

２. 香炸鱼排(80 g)　

３. 鱼香肉丝(肉丝20g;土豆80g;木耳15g)

４. 大白菜粉丝(大白菜90g;粉丝30g)

５. 西红柿蛋汤（西红柿25g ;鸡蛋10g）

周二

（１０月１０日）

1. 大米饭（110g）

2. 烧鸭肫（鸭肫85g）

3. 榨菜干子肉丝（榨菜50g;干子40g;肉丝20g）

4. 烧青菜（青菜120g）

５. 排骨萝卜汤（排骨15g;萝卜30g）

周三

（１０月１１日）

1. 大米饭（110g）

２.红烧狮子头（肉沫80g鸡蛋5g）

３.花菜肉丝（花菜90g肉丝20g）

４.素什锦（木耳5g干丝20g香芹菜30g黄豆芽30g胡萝卜15g）

５.东瓜海带汤（东瓜20g海带15g）

周四

（１０月１２日）

1.        大米饭（110g）

2.        土豆烧牛肉（豆烧40g牛肉45g）

3.        芹菜肉丝（肉丝25g芹菜90g）

4.        糖醋包菜（包菜120g）

5.        紫菜蛋汤（紫菜20g鸡蛋10g）

周五

（１０月１３日）

1.        大米饭（110g）

2.        糖醋排骨（排骨80g）

3.        西红柿炒鸡蛋（西红柿80g鸡蛋25g）

4.        蒜泥黄瓜（黄瓜120g）

5.        平菇豆腐汤（平菇20g豆腐15g）