为心赋能，笑迎中考

——江宁开发区学校举行2024届初三考前心理辅导系列活动

中考，是莘莘学子求学生涯的一个重要节点，也是一次充满压力的挑战。为缓解初三考生的备考压力，调整学生的心理状态，引导学生以积极的心态迎接中考，自5月以来，江宁开发区学校初三年级部联合体育教研组和心育中心组织“为心赋能，笑迎中考”考前心理辅导系列活动。

挥洒汗水，活动减压

“加油！加油！加油！”“快快快，向前冲，我们快要赢了！”“哇！你真棒！”……每天大课间，体育馆里总能传出初三学生开心的欢呼。体育教研组的精心谋划、认真组织，先后进行了背后夹球接力、三人两足、旋风接力跑、灵魂呼啦圈、同心鼓等多项趣味活动。一次次活动，一次次互动，增强了同学们的团队协作能力，释放了心中的压力。

旋风接力跑

三人两足

守护心灵，相伴同行

6月11日上午，心理老师梁秋月老师开展《当我们在谈论考试时我们在谈论些什么？》专题心理讲座。梁老师从适度焦虑挺好的、自信源于正确的自我认知、学科知识树我熟悉、时间管理实现目标、考场技巧我也会等方面和同学一起通过观看图片、视频、听故事，带领同学们舒缓压力，滋养心灵。

内心丰盈，任何地方都可盛装起舞，卸下包袱，方可脚步轻快攀上高峰！江宁开发区学校2024届初三学生将以更加积极自信的状态面对即将到来的中考，不惧困难、迎接挑战，乘风破浪、筑梦中考！