开发区学校第十六周学生食谱
开发区学校第十六周学生午餐食谱
星 期 一 | 米饭 110g
| 烧鸡腿（鸡腿85g） | 西红柿炒蛋（西红柿80g、鸡蛋35g） | 香葱土豆丝（土豆丝100g、胡萝卜10g、香葱5g） | 紫菜蛋汤（紫菜20g、鸡蛋5g） |
星 期 二 | 米饭 110g
| 荷包蛋（荷包蛋80g/2个） | 笋瓜萝卜炒肉片（笋瓜75g、肉片20g、胡萝卜25g） | 豆芽炒韭菜（绿豆芽100g、韭菜20g） | 青菜肉丝汤（青菜20g、肉丝5g）
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星 期 三 | 米饭 110g
| 烧肉圆（肉圆80g） | 大煮干丝（干丝80g、木耳5g、胡萝卜5g、肉丝15g） | 蒜泥海带丝（海带丝110g）
| 排骨萝卜汤（排骨5g、萝卜20g） |
星 期 四 | 米饭 110g
| 萝卜烧肉（萝卜45g、肉45g） | 大蒜肉丝炒干子（大蒜55g、肉丝15g、干子50g） | 糖醋包菜（包菜120g） | 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g）
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星 期 五 | 米饭 110g
| 土豆烧牛肉（土豆40g、牛肉45g） | 玉米粒炒鸡丁（玉米粒80g、鸡丁20g、胡萝卜20g） | 烧青菜（青菜120g） | 冬瓜海带汤（冬瓜15g、海带10g） |
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