开发区学校第十九周学生食谱
开发区学校第十九周学生午餐食谱
星 期 二
| 米饭 110g
| 土豆烧牛肉（土豆40g、牛肉45g） | 榨菜干子肉丝（榨菜80g、干子20g、肉丝10g）
| 红烧冬瓜(冬瓜110g) | 紫菜蛋汤（紫菜20g、鸡蛋5g） |
星 期 三
| 米饭 110g
| 红烧鸭块（鸭块85g） | 鱼香肉丝（土豆80g、肉丝20g、木耳10g） | 笋瓜炒木耳（笋瓜75g、木耳20g、胡萝卜25g） | 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g）
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星 期 四
| 米饭 110g
| 莴笋烧肉（莴笋45g、肉40g） | 西红柿炒蛋（西红柿80g、鸡蛋35g） | 香菇青菜（青菜120g、香菇10g） | 排骨海带汤（排骨5g、海带20g） |
星 期 五
| 米饭 110g
| 炸鱼排（鱼排80g） | 肉沫木耳烧豆腐（肉沫10g、木耳10g豆腐100g） | 烧茄子（茄子100g） | 青菜肉丝汤（青菜20g、肉丝5g）
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