开发区学校第二十一周学生食谱
开发区学校第二十一周学生午餐食谱
（2018年1月15日~2018年1月19日）
星 期 一 | 米饭 110g
| 烧肉圆（肉圆80g） | 西红柿炒蛋（西红柿100g、鸡蛋20g） | 蒜泥海带丝（海带丝110g）
| 紫菜虾皮汤（紫菜20g、虾皮5g） |
星 期 二 | 米饭 110g
| 土豆烧鸭块（土豆40g、鸭块45g） | 鱼香茄子（茄子80g、肉丝20g、木耳10g） | 芹菜炒干子（芹菜50g、干子70g） | 大白菜蛋汤（大白菜20g、鸡蛋5g） |
星 期 三 | 米饭 110g
| 奥尔良翅根（翅根80g） | 榨菜肉丝炒包菜（榨菜10g、包菜60g、胡萝卜10g、肉丝20） | 炒土豆丝（土豆丝110g、胡萝卜10g） | 排骨萝卜汤（排骨5g、萝卜20g） |
星 期 四 | 米饭 110g
| 土豆烧牛肉（土豆40g、牛肉45g） | 肉沫粉丝（粉丝90g、肉沫10g、胡萝卜5g、木耳5g） | 大蒜炒藕片（大蒜60g、胡萝卜10g、藕40g） | 青菜肉丝汤（青菜20g、肉丝5g）
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星 期 五 | 米饭 110g
| 莴笋烧肉（莴笋45g、肉40g） | 大煮干丝（干丝80g、木耳5g、胡萝卜5g、肉丝） | 炒青菜（青菜120g） | 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g）
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