开发区学校第一周学生食谱
开发区学校第一周学生午餐食谱
星 期 一
| 米饭 110g
| 卡兹肉排（肉排85g） | 鱼香肉丝（土豆丝100g、胡萝卜10g、肉丝20g） | 大白菜（大白菜120g）
| 紫菜蛋汤（紫菜20g、鸡蛋5g）
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星 期 二
| 米饭 110g
| 糖醋排骨（排骨100g） | 三鲜豆腐（豆腐80g、木耳10g、肉丝20g、胡萝卜5g） | 香菇青菜 （青菜110g、香菇5g）
| 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g）
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星 期 三 | 米饭 110g
| 土豆烧鸭块（肉圆80g） | 西红柿炒蛋（西红柿100g、鸡蛋20g） | 干锅包菜（包菜110g、胡萝卜10g） | 排骨萝卜汤（排骨5g、萝卜15g）
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星 期 四
| 米饭 110g
| 烧肉圆（肉圆80g） | 玉米粒炒鸡丁（玉米粒80g、鸡丁20g、胡萝卜10g、黄瓜10g） | 蒜泥海带丝（海带丝120g）
| 平菇豆腐汤（平菇10g、豆腐15g） |
星 期 五
| 米饭 110g
| 红烧鸡腿（鸡腿80g） | 芹菜干子肉丝（芹菜70g、干子20g、肉丝20g） | 韭菜豆芽（韭菜30g、豆芽85g） | 萝卜丝蛋汤（萝卜丝20g、鸡蛋5g） |
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