开发区学校第二周学生食谱
开发区学校第二周学生午餐食谱
星 期 一
| 米饭 110g
| 烧鸡块（鸡块80g） | 西红柿炒蛋（西红柿100g、鸡蛋20g） | 大白菜油面筋 （大白菜110g、油面筋10g）
| 紫菜虾皮汤（紫菜20g、虾皮5g）
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星 期 二
| 米饭 110g
| 土豆烧牛肉（土豆40g、牛肉45g） | 笋瓜萝卜炒肉片（笋瓜75g、肉片20g、胡萝卜25g） | 糖醋包菜（包菜120g） | 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g）
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星 期 三
| 米饭 110g
| 迷你肉块（肉块80g） | 洋葱炒蛋（洋葱80g、鸡蛋35g） | 榨菜炒干子（榨菜30g、干子50g、胡萝卜10g）
| 排骨萝卜汤（排骨5g、萝卜20g） |
星 期 四
| 米饭 110g
| 莴笋烧肉（莴笋45g、肉40g） | 鱼香肉丝（土豆80g、肉丝20g、木耳10g） | 香菇青菜（青菜120g、香菇10g） | 冬瓜海带汤（冬瓜20g、海带10g） |
星 期 五
| 米饭 110g
| 奥尔良翅根（翅根80g） | 花菜胡萝卜肉丝（花菜80g、肉丝10g、胡萝卜10g） | 芹菜炒腐竹（芹菜50g、腐竹70g） | 菠菜蛋汤（菠菜20g、鸡蛋5g） |
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