开发区学校第三周学生食谱
开发区学校第三周学生午餐食谱
星 期 一
| 米饭 110g
| 土豆烧鸡块（土豆40g、鸡块45g） | 黄瓜木耳炒蛋（黄瓜100g、鸡蛋20g、木耳5g） | 豆芽炒韭菜（豆芽110g、韭菜20g）
| 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g）
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星 期 二
| 米饭 110g
| 萝卜烧肉（萝卜40g、肉45g） | 大蒜干子肉丝（大蒜80g、肉丝20g、干子50g） | 大白菜（大白菜120g、） | 冬瓜海带汤（冬瓜15g、海带10g） |
星 期 三
| 米饭 110g
| 盐水鸭胗（鸭胗80g） | 蚂蚁上树（粉丝80g、木耳5g、肉丝15g） | 炒土豆丝（土豆丝110g、胡萝卜10g） | 排骨莲藕汤（排骨5g、莲藕20g） |
星 期 四
| 米饭 110g
| 糖醋排骨（排骨85g） | 花菜肉片（花菜90g、肉片10g、胡萝卜5g） | 香菇青菜（青菜120g、香菇5g） | 紫菜蛋汤（紫菜20g、鸡蛋5g）
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星 期 五
| 米饭 110g
| 红烧鸭块（鸭块85g） | 三鲜豆腐（豆腐100g、木耳10g、胡萝卜10g） | 糖醋包菜（包菜120g、胡萝卜15g） | 菜秧汤（菜秧20g）
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