开发区学校第四周学生食谱
开发区学校第四周学生午餐食谱
星 期 一
| 米饭 110g
| 土豆烧牛肉（土豆40g、牛肉45g） | 大煮干丝（干丝80g、木耳5g、胡萝卜5g、肉丝15g） | 糖醋包菜（包菜120g） | 紫菜虾皮汤（紫菜20g、虾皮5g）
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星 期 二
| 米饭 110g
| 卡滋鸡排（鸡排85g） | 笋瓜萝卜炒肉片（笋瓜75g、肉片20g、胡萝卜25g） | 大白菜油面筋 （大白菜110g、油面筋10g）
| 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g）
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星 期 三
| 米饭 110g
| 烧肉圆（肉圆80g） | 鱼香肉丝（土豆80g、肉丝20g、木耳10g） | 香菇青菜（青菜120g、香菇10g） | 排骨萝卜汤（排骨5g、萝卜20g） |
星 期 四 | 米饭 110g
| 海带结烧肉（海带结45g、肉40g） | 洋葱炒鸡蛋（洋葱85g、鸡蛋30g） | 糖醋藕（藕120g） | 菠菜蛋汤（菠菜20g、鸡蛋5g） |
星 期 五
| 米饭 110g
| 红烧鸡块（鸡块80g） | 三鲜豆腐（豆腐100g、木耳10g、胡萝卜10g） | 芹菜炒腐竹（芹菜90g、腐竹20g、胡萝卜10g） | 冬瓜海带汤（冬瓜20g、海带10g） |
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