开发区学校第一周学生营养食谱
开发区学校2018~2019学年第一学期
第一周学生午餐食谱
星 期 一 （9月3日） | 米饭 110g
| 糖醋排骨（排骨85g） | 芹菜干子炒肉丝（芹菜80g、干子20g、肉丝20g） | 大白菜（大白菜120g） | 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g）
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星 期 二 （9月4日） | 米饭 110g | 土豆烧肉块（肉块40g、土豆45g） | 西红柿炒鸡蛋（西红柿100g、鸡蛋20g） | 炒空心菜（空心菜120g） | 冬瓜海带汤（冬瓜15g、海带10g） |
星 期 三 （9月5日） | 米饭 110g
| 炸鱼排（鱼排80g）
| 鱼香肉丝（土豆30g、肉丝20g、木耳10g） | 绿豆芽炒韭菜（绿豆芽100g、韭菜20g） | 萝卜排骨汤（萝卜20g、排骨5g） |
星 期 四 （9月6日） | 米饭 110g | 红烧鸭块（鸭块85g） | 炒三丁（玉米粒70g、胡萝卜20g、肉20g、黄瓜10g） | 蒜泥海带丝（海带丝120g） | 菜秧肉丝汤（菜秧20g、肉丝5g） |
星 期 五 （9月7日） | 米饭 110g
| 盐水鸭胗（鸭胗80g） | 蚂蚁上树 (粉丝90g、肉沫20g、木耳10g
| 糖醋包菜（包菜110g、胡萝卜10g） | 紫菜蛋汤（紫菜5g、鸡蛋5g）
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