开发区学校第二周学生营养食谱
开发区学校2018~2019学年第一学期
第二周学生午餐食谱
星 期 一 （9月10日） | 米饭 110g
| 去骨奥良鸡腿排（鸡腿块125g） | 洋葱炒鸡蛋(洋葱100g、鸡蛋20g） | 蒜泥海带丝（海带丝110g、胡萝卜10g） |
西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g）
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星 期 二 （9月11日） | 米饭 110g | 红烧狮子头肉沫110g） | 鱼香肉丝（土豆90g、肉丝20g、木耳10g） | 香菇青菜（香菇5g、青菜115g） | 冬瓜海带丝汤（冬瓜15g、海带10g） |
星 期 三 （9月12日） | 米饭 110g
| 包心鱼丸（鱼丸85g） | 西红柿炒鸡蛋（西红柿100g、鸡蛋20g） | 干锅包菜（包菜110g、胡萝卜10g） | 萝卜排骨汤（萝卜20g、排骨5g） |
星 期 四 （9月13日） | 米饭 110g | 萝卜烧肉（萝卜40g、肉45g） | 生瓜胡萝卜炒肉片（生瓜80g、胡萝卜20g、肉片20g） | 三鲜豆腐（豆腐100g、木耳5g、胡萝卜15g） | 菜秧榨菜肉丝汤（菜秧15g、榨菜5g、肉丝5g） |
星 期 五 （9月14日） | 米饭 110g
| 红烧鸡块（鸡块120g） | 豇豆炒肉丝（豇豆100g肉丝20g、） | 大白菜油果（大白菜115g、油果5g） | 紫菜蛋汤（紫菜5g、鸡蛋5g）
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