开发区学校第三周学生营养食谱
开发区学校2018~2019学年第一学期
第三周学生午餐食谱
星 期 一 （9月17日） | 米饭 110g
| 糖醋排骨（排骨100g） | 大煮干丝（干丝80g、木耳5g、胡萝卜10g、肉丝20g） | 蒜泥黄瓜（黄瓜120g、胡萝卜5g） |
西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g）
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星 期 二 （9月18日） | 米饭 110g | 土豆烧鸭块（土豆40g、鸭块55g） | 白玉满堂（冬瓜100g、肉丝20g、胡萝卜10G） | 黄豆芽粉丝炒韭菜（黄豆芽80g、粉丝15g、韭菜10g） | 紫菜蛋汤（紫菜5g、鸡蛋5g） |
星 期 三 （9月19日） | 米饭 110g
| 海带结烧肉（海带结40g、肉55g） | 西红柿炒鸡蛋（西红柿100g、鸡蛋20g） | 大白菜（大白菜120g） | 萝卜排骨汤（萝卜20g、排骨5g） |
星 期 四 （9月20日） | 米饭 110g | 卡兹肉排（肉排100g） | 芹菜干子肉丝（芹菜80g、干子10g、肉丝20g） | 糖醋藕片 （藕110g、胡萝卜10g） | 菜秧榨菜汤（菜秧15g、榨菜5g、） |
星 期 五 （9月21日） | 米饭 110g （水果） | 红烧鸡腿（鸡腿85gg） | 有机花菜炒胡萝卜培根（有机花菜80g、培根20g、胡萝卜5g） | 香葱土豆丝（土豆丝120g） | 平菇蛋汤（平菇15g、鸡蛋5g）
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