开发区学校第四周学生营养食谱
开发区学校2018~2019学年第一学期
第四周学生午餐食谱
星 期 二 （9月25日） | 米饭 110g
| 红烧鸡腿（鸡腿85g） | 西红柿炒鸡蛋（西红柿100g、鸡蛋20g） | 胡萝卜土豆丝（土豆丝110g、胡萝卜10g） |
紫菜蛋汤（紫菜5g、鸡蛋5g） |
星 期 三 （9月26日） | 米饭 110g | 萝卜烧肉（萝卜40g、肉45g） | 笋瓜胡萝卜肉片（笋瓜80g、胡萝卜20g、肉片20g） | 蒜泥海带丝（海带丝110g、胡萝卜10g） | 菜秧蛋汤（菜秧15g、鸡蛋5g） |
星 期 四 （9月27日） | 米饭 110g
| 鱼排（鱼排85g） | 玉米粒炒鸡丁（玉米粒85g、鸡丁20g、黄瓜10g、胡萝卜10g） | 香菇青菜（青菜115g、香菇5g） | 排骨海带汤（排骨5g、海带15g） |
星 期 五 （9月28日） | 米饭 110g | 土豆烧牛肉（土豆45g、牛肉45g） | 三鲜豆腐（豆腐80g、肉丝20g、木耳5g、胡萝卜15g） | 蒜泥空心菜（空心菜120g） | 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g） |
星 期 六 （9月29日） | 米饭 110g
| 去骨奥尔良腿排（腿排100g） | 芹菜胡萝卜肉丝（芹菜90g、肉丝20g、胡萝卜15g） | 大白菜油面筋（大白菜115g、油面筋5g） | 豆腐平菇汤（豆腐20g、平菇5g）
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星 期 日 （9月30日） | 米饭 110g
| 烤蛋饺（蛋饺85g） | 鱼香肉丝（土豆90g、肉丝20g、木耳5g、胡萝卜5g） | 干锅包菜（包菜110g、胡萝卜10g） | 萝卜丝蛋汤（萝卜20g、鸡蛋5g） |
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