开发区学校第六周学生营养食谱
开发区学校2018~2019学年第一学期
第六周学生午餐食谱
星 期 一 （10月8日） | 米饭 110g
| 盐水虾（沙虾90g） | 鱼香肉丝（土豆80g、肉丝20g、木耳5g、胡萝卜15g） | 空心菜（空心菜120g） |
西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g）
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星 期 二 （10月9日） | 米饭 110g | 海带结烧肉（海带结40g、肉55g） | 西红柿炒蛋（西红柿100g、鸡蛋20g） | 干锅包菜 | 虾皮紫菜汤（虾皮5g、紫菜5g） |
星 期 三 （10月10日） | 米饭 110g
| 土豆烧鸭块（土豆40g、鸭块55g） | 肉沫粉丝（肉沫20g、粉丝85g、木耳5g、胡萝卜10g） | 蒜泥黄瓜（黄瓜120g、胡萝卜5g、） | 冬瓜海带汤（冬瓜15g、海带10g） |
星 期 四 （10月11日） | 米饭 110g | 卡兹鸡排（鸡排90g） | 黄豆芽油果炒肉片（黄豆芽90g、油果10g、肉片20g） | 香菇青菜（香菇5g、青菜115g） | 黄瓜鸡蛋汤（黄瓜20g、鸡蛋5g） |
星 期 五 （10月12日） | 米饭 110g
| 黄金蛋（每人/2个） | 豇豆烧茄子肉丝（豇豆55g、茄子50g、肉丝20g） | 大白菜（大白菜120g） | 排骨萝卜汤（排骨5g、萝卜20g） |
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