星

期

二

（11月6日）

米饭

110g

土豆烧牛肉（土豆40g、牛肉45g）

糖醋藕片

(藕110g、胡萝卜10g)

油渣青菜（青菜115g、油渣0.5g）

紫菜蛋汤（紫菜5g、鸡蛋5g）

星

期

三

（11月7日）

米饭

110g

红烧肉圆

(肉沫85g)

鱼香肉丝（土豆80g、肉丝20g、木耳10g）

榨菜、胡萝卜炒干子（榨菜30g、胡萝卜20g、干子50g）

菜秧汤（菜秧20g）

星

期

四

（11月8日）

米饭

110g

红烧鸭块（鸭块85g）

笋瓜、胡萝卜炒肉片（笋瓜90g、胡萝卜10g、肉片20g、）

糖醋包菜（包菜120g）

排骨萝卜汤（排骨5g、萝卜20g）

星

期

五

（11月9日）

米饭

110g

红烧肉（肉85g）

洋葱炒鸡蛋（洋葱100g、鸡蛋20g）

三鲜豆腐（豆腐80g、木耳5g、香菇5g、胡萝卜20g）

菠菜蛋汤（菠菜20g、鸡蛋5g）