江宁开发区学校初中部

第二届“我心向阳”体育节活动方案

一、活动目的：

    为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代中学生形象，培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次阳光体育节活动。

二、运动会主题：青春阳光、健康成长

三、比赛时间：

地点： 学校田径场

四、参赛人数、比赛项目及方法

参赛人数：各年级所有学生

每班场地：各班早操站队地点

竞赛办法：

1. 各个班级报名人数、报名项目不做限制，但单项比赛每班至多报名3人，至少报名2人。

2. 班级学生每人至多报名参加3个项目。

3. 集体项目比赛各班级必须参加。

4. 所有项目取前三名采用积分制，个人赛第一名积3分，第二名积2分，第三名积1分，团体赛第一名积8分、第二名积4分、第三名积2分，最终得分多少决定团体赛一、二、三等奖。

5. 全校范围设最佳运动员称号，男女各5名，个人项目积分累加总得分为评分标准

   比赛项目：

6. 个人竞技：

   男子：100m  200m  400m   实心球  跳高

   女子：100m  200m  400m   实心球  跳高

   团体项目：团体跳绳  50米迎面接力  拔河  三人四足接力  

                       立定跳远  女生仰卧起坐  单人单摇跳绳

7. 教师项目：三人四足接力     抛羽毛球       春耕秋收

2、补充说明

（1）100米跑

活动准备：发令枪一个，秒表六个。

比赛办法：如若比赛总人数未超过6人，则直接进行预决赛，若总人数大于6人，则分组进行预赛并根据小组数量取前2-3名进入决赛。比赛时每人在自己的道次进行比赛，如有抢跑与串道，取消比赛资格。

（2）200米跑

活动准备：发令枪一个，秒表六个。

比赛办法：如若比赛总人数未超过6人，则直接进行预决赛，若总人数大于6人，则分组进行预赛并根据小组数量取前2-3名进入决赛。比赛时每人在自己的道次进行比赛，如有抢跑与串道，取消比赛资格。

（3）400米跑

活动准备：发令枪一个，秒表六个。

比赛办法：男生、女生各一组进行比赛，无论总人数为多少，直接进行预决算，比赛开始后可以抢道，最后比赛成绩取前三名。

（4）实心球掷远

活动准备：小号实心球六个，皮尺一根

比赛办法：比赛场地成纵队站立，每人双手持实心球（初一、初二2kg），脚不准过起点线，球置于脑后，每人投掷三次，取三次最好成绩。

（5）跳高

活动准备：跳高架两个，跳高杆一个，垫子两个

比赛办法：男生、女生各一组，跳高方式可以采用背越式和跨越式来过杆，赛前选手按顺序进行试跳一次，跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，直到剩下最后一个人。跳高运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们如果三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的最高高度就是他们的最终成绩。如果两个人最高高度并列，打破平局的办法一般有两种：首先看谁通过同一高度使用的次数少；其次是看哪个人在全部比赛过程中失败的少。

 2、学生团体竞技 

（1）团体跳绳

活动准备：长绳5根

比赛办法：各班级取20名同学（包含摇绳）参加比赛，其中要求跳绳同学男女生各10名，摇绳同学不做要求，比赛时间为三分钟，如遇个数相同时则计失败次数，失败次数少的获胜。

（2）50米迎面接力

活动准备：接力棒每班一根、秒表一个。

比赛办法：每班报名男女各十人，共20人，队员的出场顺序由各班自行决定，分成两组对面站立，中间相隔距离50米，听到发令声后第一个队员持棒开始起跑，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完50米算全部完成。记时决定胜负。最后一棒同学佩戴标志物。如有中途掉棒，由掉棒人自行捡起再从掉棒处继续。不准超出限制线接棒，如违规本组成绩排在所有参赛组别的末尾。

（3）拔河

活动准备：专用拔河绳一根

比赛办法：每班取男女生各10人，共20人，双方站在指定区域，拔河绳上挂两根标志绳，双方标志绳越过标志线则判定该班胜利。

（4）三人四足

活动准备：100根绑腿带、秒表一个

比赛方法：各班级选取30名同学分为10组进行比赛，在规定长度内进行折返接力，用时最少的获胜。

比赛场地：足球场规定地区

（5）单人单摇跳绳

活动准备：学生自备跳绳

比赛办法：每个班级6男6女，选手在规定区域内进行单摇跳，比赛时间为二分钟，班级所有参赛选手成绩累加即为班级最后总个数，最后按总个数取前三名。

（6）立定跳远

活动准备：皮尺一根。

比赛办法：每个班级5男5女，比赛时按顺序进行，每位选手有三次机会，取最好的一次作为最终成绩，班级所有参赛选手成绩累加即为班级最后总数，最后比赛取前三名。

（7）女生仰卧起坐

活动准备：垫子若干，秒表一个

比赛办法：每个班级10名女生参赛，班级按顺序进行比赛，限时一分钟，班级所有参赛选手成绩累加即为班级最后总数，最后比赛取前三名。

 2、教师项目

（1）三人四足

活动准备：按参与人数准备绑腿带

比赛方法：教师三人一组进行比赛，用时少的获胜

比赛场地：足球场规定地区

（2）抛羽毛球

活动准备：羽毛球若干个、垃圾桶一个

比赛方法：两名教师一组，相距3米，一名老师抛球一名老师拿垃圾篓接球，规定20秒时间内接的球最多的获胜。 

（3）春耕秋收

活动准备：篮球三个，标志圈三个

比赛方法：教师抱三个球出发，将球放入指定的标志圈内返回击掌，下一名教师出发，收回三个标志圈中的球给下一名老师，依次到最后一名教师，用时短的获胜。

五、组委会

组  长：张怀宝

副组长：谢文龙

组  员：严成明、纪耀宗、张居祥、潘晓斌、徐勇

裁判长：陶逸明

裁判员：小学体育组成员等

摄  像：张居祥

音  响：吴云

六、活动流程

7：30裁判员到操场准备器材和布置场地，8：00之前完成。 

8：05学生由班主任负责进场，必须在8:15前进场完毕。

8：30由谢校长讲话并宣布运动会开始。

8：40运动会正式开始。

七、活动准备

1．运动器材、场地和方案由徐勇、陶逸明负责。

2．运动会场地安排、赛程编排由陶逸明负责。

3．音响及运动会横幅由陶逸明与徐勇老师协助落实。

八、注意事项：

1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区侯赛，加油鼓励方式合理。

2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。

3、请注意比赛过程中运动员的安全。

4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

江宁开发区学校初中部

                                                                                                                                                               2018年11月26日