开发区学校第十五周学生营养食谱
开发区学校2018~2019学年第一学期
第十五周学生午餐食谱
星 期 一 （12月10日） | 米饭 110g
| 鱼排（鱼排85g） | 西红柿炒蛋（西红柿100g、鸡蛋20g） | 香菇青菜（香菇5g、青菜115g） | 排骨冬瓜汤（排骨10g、冬瓜20g） |
星 期 二 （12月11日） | 米饭 110g | 萝卜烧肉（萝卜40g、肉45g） | 鱼香肉丝（土豆90g、肉丝20g、木耳10g） | 三鲜豆腐（豆腐100g、胡萝卜15g、木耳5g） | 菠菜蛋汤（菠菜20g、鸡蛋5g） |
星 期 三 （12月12日） | 米饭 110g
| 糖醋排骨（排骨100g） | 生瓜、胡萝卜炒肉片（生瓜80g、胡萝卜20g、肉片20g） | 干锅包菜（包菜120g） | 紫菜蛋汤（紫菜5g、鸡蛋5g） |
星 期 四 （12月13日） | 米饭 110g | 红烧鸭块（鸭块100g） | 蛋饺（蛋饺85g） | 蒜泥海带丝（海带丝120g） | 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g） |
星 期 五 （12月14日） | 米饭 110g
| 红烧肉（肉块100g） | 黄豆芽、粉丝炒韭菜（黄豆芽60g、粉丝30g、韭菜10g、肉丝20g） | 大白菜烧油面筋（大白菜115g、油面筋5g） | 菜秧肉丝汤（菜秧20g、肉丝5g） |
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