开发区学校第十九周学生营养食谱
开发区学校2018~2019学年第一学期
第十九周学生午餐食谱
星 期 一 （1月7日） | 米饭 110g
| 糖醋排骨（排骨85g） | 蚂蚁上树（粉丝90g、木耳10g、肉沫20g） | 干锅包菜（包菜115g、胡萝卜5g） | 紫菜蛋汤（紫菜5g、鸡蛋5g） |
星 期 二 （1月8日） | 米饭 110g | 土豆烧鸭块（土豆40g、鸭块45g） | 芹菜、肉丝炒腐竹（芹菜80g、肉丝20g、腐竹10g、胡萝卜10g） | 糖醋藕（藕120g） | 菠菜蛋汤（菠菜20g、鸡蛋5g） |
星 期 三 （1月9日） | 米饭 110g
| 萝卜烧肉（萝卜45g、肉块40g） | 西红柿炒蛋（西红柿100g、鸡蛋20g） | 蒜泥海带丝（海带丝115g、胡萝卜5g） | 平菇豆腐汤（平菇5g、豆腐20g） |
星 期 四 （1月10日） | 米饭 110g | 香辣鸡翅根（鸡翅根2个） | 鱼香肉丝（土豆80g、肉丝20g、木耳10g） | 炒菠菜（菠菜120g） | 萝卜排骨汤（萝卜20g、排骨5g） |
星 期 五 （1月11日） | 米饭 110g 水果 | 红烧狮子头（肉沫90g） | 三鲜豆腐（豆腐100g、肉丝20g、木耳10g） | 香菇青菜（香菇5g、青菜115g） | 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g） |
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