开发区学校2018~2019学年第二学期第一周学生营养食谱
开发区学校2018~2019学年第二学期
第一周学生午餐食谱
星 期 日 （2月17日） | 米饭 110g
| 糖醋排骨（排骨90g） | 芹菜、腐竹炒肉丝（芹菜80g、腐竹20g、肉丝20g） | 大白菜（大白菜120g） | 菜秧蛋汤（菜秧20g、鸡蛋5g） |
星 期 一 （2月18日） | 米饭 110g | 萝卜烧肉（萝卜45g、肉45g） | 西红柿炒蛋（西红柿100g、鸡蛋20g） | 香菇青菜（香菇5g、青菜115g） | 冬瓜海带汤（冬瓜15g、海带10g） |
星 期 二 （2月19日） | 米饭 110g 酸奶 | 炸鱼排 | 鱼香肉丝（土豆80g、肉丝20g、木耳10g、胡萝卜10g） | 绿豆芽炒韭菜（绿豆芽90g、韭菜30g） | 排骨萝卜汤（排骨5g、萝卜20g） |
星 期 三 （2月20日） | 米饭 110 水果 | 盐水鸡腿（鸡腿85g） | 金玉满堂（玉米粒70g、胡萝卜20g、鸡丁20g、黄瓜10g） | 蒜泥海带丝（海带丝115g、胡萝卜5g） | 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g） |
星 期 四 （2月21日） | 米饭 110g 酸奶 | 红烧肉（肉块85g） | 蚂蚁上树（粉丝90g、肉沫20g、木耳10g） | 糖醋包菜（包菜110g、胡萝卜10g） | 老母鸡、山药、木耳汤（老母鸡5g、山药10g、木耳5g） |
星 期 五 （2月22日） | 米饭 110g 水果 | 红烧蛋饺（每人2个） | 大煮干丝（干丝90g、肉丝20g、木耳5g、胡萝卜5g） | 炒菠菜（菠菜120g） | 紫菜蛋汤（紫菜5g、鸡蛋5g） |
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