开发区学校2018~2019学年第二学期第六周学生营养食谱
开发区学校2018~2019学年第二学期
第六周学生午餐食谱
星 期 一 （3月25日） | 米饭 110g 酸奶 | 糖醋排骨（排骨120g） | 香芹炒肉丝、腐竹（香芹80g、肉丝30g、腐竹10g、胡萝卜10g） | 蒜泥黄瓜（黄瓜120g） | 紫菜虾皮汤（紫菜10g、虾皮10g） |
星 期 二 （3月26日） | 米饭 110g 水果 | 鱼排（鱼排100g） | 榨菜炒干子、肉丝（榨菜40g、干子50g、肉丝30g、胡萝卜10g） | 大白菜炒粉丝（大白菜110g、粉丝10g） | 排骨冬瓜汤（排骨15g、冬瓜15g） |
星 期 三 （3月27日） | 杂粮饭 110g 酸奶 | 红烧肉圆（肉沫100g） | 鱼香肉丝（土豆80g、肉丝30g、木耳10g） | 炒青菜（青菜120g） | 平菇豆腐汤（平菇10g、豆腐20g） |
星 期 四 （3月28日） | 米饭 110g 水果 | 盐水虾（活虾120g） | 西红柿炒蛋（西红柿90g、鸡蛋30g） | 蒜泥海带丝（海带丝120g、胡萝卜10g） | 老母鸡、木耳、山药汤（老母鸡15g、木耳5g、山药10g） |
星 期 五 （3月29日） | 米饭 110g 酸奶 | 红烧鸡腿（鸡腿100g） | 花菜炒胡萝卜、肉片（花菜80g、胡萝卜10g、肉片30g） | 糖醋包菜（包菜120g） | 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋10g） |
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