开发区学校2018~2019学年第二学期
第九周学生午餐食谱
星 期 一 (4月15日) | 米饭 110g 酸奶 | 小排烧萝卜(小排50g、萝卜50g) | 笋瓜炒胡萝卜、肉片(笋瓜80g、胡萝卜10g、肉片30g) | 糖醋包菜(包菜120g) | 菊花叶蛋汤(菊花叶20g、鸡蛋5g) |
星 期 二 (4月16日) | 米饭 110g 水果 | 红烧鸭块(鸭块100g) | 大蒜炒胡萝卜、肉丝(大蒜80g、胡萝卜10g、肉丝30g) | 大白菜油面筋(大白菜115g、油面筋5g) | 排骨莲藕汤(排骨5g、莲藕20g) |
星 期 三 (4月17日) | 杂粮饭 110g 酸奶 | 牛肉烧土豆(牛肉50g、土豆50g) | 榨菜炒干子、肉丝(榨菜20g、干子70g、肉丝30g) | 双色萝卜丝(白萝卜60g、胡萝卜60g) | 西红柿蛋汤(西红柿20g、鸡蛋5g) |
星 期 四 (4月18日) | 米饭 110g 水果 | 盐水大虾(活虾100g) | 西红柿炒蛋(西红柿90g、鸡蛋30g) | 油渣青菜(油渣10g、青菜110g) | 紫菜蛋汤 (紫菜20g、鸡蛋5g) |
星 期 五 (4月19日) | 米饭 110g 酸奶 | 红烧肉圆(肉圆100g) | 鱼香肉丝(土豆80g、肉丝30g、木耳10g) | 蒜泥黄瓜(黄瓜120g) | 青菜秧蛋汤(青菜秧20g、鸡蛋5g) |