开发区学校2018~2019学年第二学期第十二周学生营养食谱
开发区学校2018~2019学年第二学期
第十二周学生午餐食谱
星 期 日 （5月5日） | 米饭 110g 酸奶 | 糖醋排骨（排骨100g） | 芹菜、腐竹炒肉丝（芹菜80g、腐竹10g、肉丝30g） | 大白菜（大白菜120g） | 菜秧蛋汤（菜秧20g、鸡蛋5g） |
星 期 一 （5月6日） | 米饭 110g 水果 | 盐水虾（活虾100g） | 西红柿炒蛋（西红柿100g、鸡蛋20g） | 香菇青菜（香菇5g、青菜115g） | 冬瓜海带汤（冬瓜15g、海带10g） |
星 期 二 （5月7日） | 米饭 110g 酸奶 | 蒜苗烧回锅肉（蒜苗60g、回锅肉40g） | 鱼香肉丝（土豆80g、肉丝30g、木耳5g、胡萝卜5g） | 醋溜绿豆芽（绿豆芽120g） | 排骨萝卜汤（排骨5g、萝卜20g） |
星 期 三 （5月8日） | 杂粮饭 110 水果 | 红烧鸭块（鸭块100g） | 金玉满堂（玉米粒70g、胡萝卜20g、鸡丁20g、黄瓜10g） | 蒜泥海带丝（海带丝115g、胡萝卜5g） | 西红柿蛋汤（西红柿20g、鸡蛋5g） |
星 期 四 （5月9日） | 米饭 110g 酸奶 | 萝卜烧肉（萝卜60g、肉40g） | 蚂蚁上树（粉丝80g、肉沫30g、木耳10g） | 糖醋包菜（包菜110g、胡萝卜10g） | 老母鸡、山药、木耳汤（老母鸡10g、山药10g、木耳5g） |
星 期 五 （5月10日） | 米饭 110g 水果 | 牛肉烧土豆（牛肉70g、土豆50g） | 大煮干丝（干丝80g、肉丝30g、木耳5g、胡萝卜5g） | 炒苋菜（苋菜120g） | 紫菜蛋汤（紫菜10g、鸡蛋10g） |
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